GAIAのブログ

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南雅子のブログです。美容に興味を持たれている全ての方に向けた内容をお届けします。

2023.03.03
お客様からの嬉しい報告ー側湾症
昨日、お客様から嬉しい報告をしていただきました。健康診断で側…
2023.03.02
長時間疲れない姿勢をキープする筋…
健康的で美しいカラダは、免疫系統や内臓の働きが良く背骨も真っ…
2023.02.25
冬こそ筋肉を伸ばす
血行が悪くなって冷えると動きが小さくなって、動作もキビキビし…
2023.02.25
冷えを防ぐにはゆび回しと足底筋を…
低体温を防ぐには、足先、ゆび先の関節周りの筋肉をほぐし可動域…
2023.02.24
首肩コリー頭痛
最近、パソコン仕事で「首曲がり猫背」になり肩甲骨周りや肩関節…
2023.02.23
美姿勢
首コリ、肩コリ、頭痛などの不調を感じる人は、本来の首の長さよ…
2023.02.22
猫背姿勢
体が「たるむ」「ゆるむ」「歪む」「疲れる」などの原因も猫背姿…
2023.02.19
正しい姿勢で不調を撃退
猫背は姿勢が悪いということに連動します。首、背中、腰あなたの…
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