GAIAのブログ

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南雅子のブログです。美容に興味を持たれている全ての方に向けた内容をお届けします。

2023.02.18
不調ー頭痛
今日はお天気でなんとウグイスでしょうか？ホーホケキョと鳴いて…
2023.02.18
疲労回復法
女性は４０才前後で更年期と重なり、より疲れやすくなり疲労回復…
2023.02.17
カラダと毛髪
首コリ、肩コリ、頭痛等の不調が続いている人は、心臓から上の頭…
2023.02.16
腰痛ー骨盤・股関節
座ってスマホを見る時間やデスクワークの時間が長くなっている人…
2023.02.15
整体ー痩身（痩せる）
暦のうえでは春の始まりですが、まだまだ寒い日が続いています。…
2023.02.12
首の不調には「1日1分骨から小顔…
そろそろ、コロナ感染が徐々に収束すると人混み以外ではマスクを…
2023.02.11
姿勢ー猫背２
自宅で３０分ストレッチやエクササイズを実行する時間がない人に…
2023.02.10
姿勢ー猫背１
寒くなるとカラダは縮み、猫背になりがちで姿勢が正しく保てなく…
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