GAIAのブログ

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南雅子のブログです。美容に興味を持たれている全ての方に向けた内容をお届けします。

「血液を良くするマッサージ」と「リンパマッサージ」の違いは？
2023.11.01
「血液を良くするマッサージ」と「…
血液とリンパ液はどちらも体内の液体組織であり、それぞれ重要な…
顔も頭皮もひとつながりの肌
2023.10.28
顔も頭皮もひとつながりの肌
４０年前、ある毛髪化粧品の営業マンが私に、「顔と頭皮の皮膚に…
耳エクササイズ
2023.10.25
耳エクササイズ
加齢と共に視力も聴力も衰えがちですが、最近では"常時音楽を楽…
呼吸のクセでお腹がでる！？
2023.10.25
呼吸のクセでお腹がでる！？
胸を広げて、嬉しい時に首を上向きに伸ばして気持ちよくカラダが…
五十肩（四十肩・三十肩）の改善法
2023.10.22
五十肩（四十肩・三十肩）の改善法
肩に痛みがあったり、腕が思うように上に伸び上がらなかったり、…
鎖骨美人
2023.10.15
鎖骨美人
天然のネックレスとも言われる胸鎖乳突筋は下の2本の骨のことで…
スマホ首
2023.10.14
スマホ首
肩コリや頭痛、冷え性の原因にもなる「スマホ首」。 スマホを２…
骨を丈夫にする
2023.10.13
骨を丈夫にする
骨を丈夫にすることで骨が記憶力、免疫力、精力がでることがわか…
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