GAIAのブログ

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南雅子のブログです。美容に興味を持たれている全ての方に向けた内容をお届けします。

2023.08.27
脚の長さを整える
左右の脚の長さが違っていると言われたことがあるなど、脚の長さ…
2023.08.25
1日1分ごろ寝整体「首コリ」「肩…
最近では「美容」や「健康」について何からはじめたら良いか分か…
2023.08.24
ごろ寝整体効果
1日1分ごろ寝整体の効果免疫力アップ上半身の姿勢が良くなり、…
2023.08.20
スマホと首こり、肩こり、顎こりの…
スマホがない生活は考えられないほど普及し、スマホからの通知シ…
2023.08.17
ガウディとサクラダファミリア展
8月の猛暑の中、台風や豪雨に何度も見舞われ、自然環境の変化が…
2023.08.16
しなやかに伸びる美しい筋肉づくり
女性にとっての自分ではほぐしにくい体の大きな筋肉には、太もも…
2023.08.12
シミ・そばかす・肝斑
シミができる原因は、紫外線などのダメージを受けると肌の奥にあ…
2023.08.11
良質の睡眠
例年になく暑い夜が続き、冷房調節も難しく寝苦しい夜は良質の睡…
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