GAIAのブログ

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南雅子のブログです。美容に興味を持たれている全ての方に向けた内容をお届けします。

2023.07.14
前かがみで姿勢で鍛えると下半身が…
下半身の脚を鍛えるために努力していらっしゃる人は多いものです…
2023.07.12
関節詰まり
日本人に多い首こり、肩こりの原因は首の後ろの後頚筋や肩周りの…
2023.06.25
靴底の減りで脚の歪みがわかる！
暑い夏、胸元と同様に足先や脚が目立つ季節。脚の形の良さ、細さ…
2023.06.23
セルライトを減らしたい！
セルライトとは、肥大化した脂肪細胞のことで二の腕や太もも、お…
2023.06.23
美しく健康なバスト２
年齢を重ねてもバストはリセットできます！ 前回でご紹介したよ…
2023.06.22
美しく健康なバスト１
夏に向かって薄着になり、肩甲骨の美しい背中やデコルテ、バスト…
2023.06.17
血液とリンパの流れは皮膚の再生能…
人間のカラダは約80%の水分で保たれながら、体液（血液・リン…
2023.06.16
血液・リンパの流れのしくみを知る
ボディメイキングにおいては、「骨」「筋肉」「血液・リンパ」「…
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