GAIAのブログ

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南雅子のブログです。美容に興味を持たれている全ての方に向けた内容をお届けします。

2018.10.24
ふくらはぎ
最近、年齢と共に筋力が衰える「サルコペニア」と生活機能の全般…
2018.10.21
坐骨神経痛や脊柱狭窄症の悩み
体が冷え、関節づまりや神経圧迫の症状がでてくる季節になりまし…
2018.10.14
植物・動物を観る
秋空の雲の美しさに見とれたり、秋風を心地よいと感じる季節にな…
2018.09.27
★ 新刊発売♪感謝記念 ★
ご愛顧ありがとうございます。 整体エステGAIAを始めて２５…
2018.09.22
新刊が発売されました♪
SBクリエイティブ社から『すべては股関節から変わる』に続いて…
2018.09.02
☆SBクリエイティブ社より９月に…
すごい痩せる！ 『股関節1分ストレッチ』   え？…
2018.09.02
日経ヘルス１０月号に掲載されまし…
１カ所ほぐすだけ！ 整体でゆがみ解消 日々の生活で全身のバラ…
2018.07.21
自宅でコロンコロン体操♪
猛暑の毎日が続いています。 暑さでついつい体がたるみがち、い…
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