GAIAのブログ

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南雅子のブログです。美容に興味を持たれている全ての方に向けた内容をお届けします。

2021.02.17
カラダの不調と歪み⑧
前回に続いて、”上半身の不調は鏡をみることで気がつける” 背…
2021.02.15
病気に負けないカラダをつくる⑦
体の上半身からの不調を知るうえでは「問診」「視診」「触診」が…
2021.02.14
病気に負けないカラダをつくる⑥
上半身の不調の多くは首の骨（頸椎）の前傾歪みと、上半身の背骨…
2021.02.13
病気に負けないカラダをつくる⑤
前回に続いて、腕の関節をほぐしてから背骨のゆがみを正す姿勢チ…
2021.02.12
カラダの不調と歪み④
前回に続いて、イスに座って「サル手」「肩コリ」「四十肩」「首…
2021.02.11
病気に負けないカラダをつくる③
続いて、イスに座って「サル手」「二の腕太り」「手の冷え」「腱…
2021.02.10
カラダの不調と歪み②
前回に続いて、サル手（腕）の原因には背骨のSカーブの前傾歪み…
2021.02.09
カラダの不調と歪み①
一昨日は、月刊紙「やくしん」の撮影が終わりました。 エクササ…
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