GAIAのブログ

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南雅子のブログです。美容に興味を持たれている全ての方に向けた内容をお届けします。

2021.03.22
カラダの不調（筋力の衰え）
久しぶりの雨が地面がたっぷり水分を吸収して植物にとっては良い…
2021.03.21
女性セブンに掲載されました♪
今週の女性セブン4月1日号に、「股関節をしめなおしなさい」で…
2021.03.17
カラダの不調（マスクと顔）
私達は最近毎日検温のチャンスがあり、気を付けることができます…
2021.03.16
カラダの不調（喉と肺）②
前回に続いて、上半身の肺の周りの筋肉を鍛えて胸郭を正しい位置…
2021.03.15
カラダの不調（喉と肺）
普段は意識することがない「喉や肺」などの「呼吸器」 &nbs…
2021.03.14
カラダの不調（呼吸と肺）
私達人間はたくさんの酸素を取り込んで、血液をきれいにしながら…
2021.03.13
からだの不調（上半身の肩や腕）
地球上で何億年前から進化して生き続けている動物に鳥類がいます…
2021.03.12
カラダの不調（3月11日の思い出…
昨日の３月１１日は皆様にとって忘れられない思い出が必ずあるよ…
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