カテゴリー

アーカイブ

月刊紙「やくしん」取材記事より

2021.01.08

昨年の月刊紙「やくしん」に掲載した足の指の裏を鍛える「股関節スクワット」をご紹介します。

このエクササイズは足の3つに分けた足の指裏を鍛えながら両足の股関節を正しながら骨盤の歪みを直し上半身のズレも同時に整えるエクササイズです。

是非、実践して足底腱膜を鍛えて下さい。

 

 

 

今年も1年間の連載「やくしん」が決まりました。

ご覧いただき楽しく実践してみて下さい。

次回から、地球の温暖化と人間の低体温化についてです。

では、また。

 

DVDお申込み方法

”全ての女性を美しくする”毎日できる
ボディメイキングエクササイズ

DVDイメージ

Step1

お名前とご連絡先をお電話でご通知下さい。 TEL:03-3723-8879

Step2

お支払い(銀行振込) みずほ銀行 恵比寿支店 (普)188-1019659 商品代金¥3,080(税込)
※送料は着払いとなります

Step3

振込確認後、商品を発送させて頂きます。

Step4

商品到着

著書一覧
自由ヶ丘店予約 札幌店予約
自由が丘店 来店予約
札幌店 来店予約