GAIAのブログ

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南雅子のブログです。美容に興味を持たれている全ての方に向けた内容をお届けします。

体を整えるストレッチ１
2016.07.17
体を整えるストレッチ１
サロンに訪れて下さる皆様のおかげさまで又、新しいエクササイズ…
お詫び
2016.07.15
お詫び
出版本が３冊重なったこともあり、あっという間に一ヶ月以上ブロ…
便秘と肌の関係
2016.05.27
便秘と肌の関係
すっかり初夏らしい毎日で、木々の緑もお花もきれいですね 前々…
2016.05.23
ひざ裏たたきがムック本に掲載され…
美容＝健康 ６月、主婦の友イフォス情報者の出版物『ヘモグロビ…
睡眠と腸の新常識
2016.05.02
睡眠と腸の新常識
腸が健康になれば寝やすくなり脳がストレスを回避して痩せ体質に…
脳と睡眠の新常識
2016.04.27
脳と睡眠の新常識
快眠と脳の新常識で、深く良い眠りで脳がデトックスされることが…
雑誌「anan」スペシャル。キレイを作るダイエット術に掲載されました♪
2016.04.21
雑誌「anan」スペシャル。キレ…
雑誌「anan」スペシャル。カラダとココロに無理しない！今必…
かゆい悩み
2016.04.20
かゆい悩み
前回に続いて気になるかゆみについて考えてみましょう。 かゆみ…
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