GAIAのブログ

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南雅子のブログです。美容に興味を持たれている全ての方に向けた内容をお届けします。

2016.10.06
首のシワ伸ばし呼吸法
この呼吸法は、首のシワも伸びるけれど、横顔もきれいになります…
2016.09.30
秋顔にリフトアップ
首のシワ伸ばしを続けながら、顔の筋肉もほぐす。  …
2016.09.22
首のシワとりエクササイズ習慣
デスクワーク等、仕事で座っている時間の長い人ほど首は前傾にな…
2016.09.21
首のシワ
台風シーズンが続き、暑かった夏も終わりやっと秋の気配が感じら…
2016.08.12
デスクワークの姿勢改善♪
冷房で冷えるオフィス内で、同じ姿勢で長時間座るのは体調不良の…
2016.08.06
骨の基本
骨は、日々新しくして骨を若返らせるためにはカルシウムを体内に…
2016.07.20
体を整えるストレッチ２
何十年この仕事をしていて、つくづく疲れにくい体調の良い人とい…
2016.07.17
体を整えるストレッチ１
サロンに訪れて下さる皆様のおかげさまで又、新しいエクササイズ…
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