相談される色々なトラブルや悩みの中に花粉症がありますが、調べてみると電車の中まで、一年中花粉はどこにでもあるのに何故春に発症が多いのか？不思議だと思っていました。

原因を探る見地から考えてアレルギー反応のメカニズムは、花粉症の原因植物、花粉症の症状や特徴は個人差がありさまざまです。

アレルギー反応のメカニズムや慢性化反応のメカニズム、Th細胞バランスなど人それぞれです。

遺伝要因や環境要因など、益々複雑化しますね。

春は気温の高低差がはげしく自律神経も乱れ免疫力が低下します。

最近気に入っていて、朝食やデザートとしておススメしたいのは、ワインづけした干しぶどうをヨーグルトにかけたものです。

是非、試してみて下さい。

前回に続いて免疫力のできる「食」を心がけてのり超えましょう。

ではまた(*^_^*)