GAIAのブログ

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南雅子のブログです。美容に興味を持たれている全ての方に向けた内容をお届けします。

2020.08.18
夏の疲れ⑦
前回に続き、枕を使ってより効果的に内臓の働きを良くしながら、…
2020.08.17
夏の疲れ⑥
夏の疲れで首コリ、肩コリ、頭痛、肌荒れなどが気になる人はエク…
2020.08.16
夏の疲れ⑤
夏の暑さは、思考力も衰えがちになりませんか？ 疲れた脳で無理…
2020.08.15
夏の疲れ④
まだまだ猛暑が続いていますが、安眠できているでしょうか？ &…
2020.08.13
夏の疲れ③
前回に続いて、夏の疲れをとる食事の取り方も大切です。 &nb…
2020.08.11
夏の疲れ②
自律神経の乱れで起きる夏の疲れの原因を探ってケア方法を知って…
2020.08.10
夏の疲れ①
だる〜いカラダには関節詰まりとカラダの関節詰まりと歪みが相関…
2020.08.09
美尻で歩く⑤
真夏は特に自分の歩く姿を意識しなければ颯爽と歩けません &n…
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