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「女性セブン」９月１８日号に「股関節まわし」が紹介されました
2025.10.08
「死ぬまで歩くには１日１分股関節を鍛えなさい」が女性セブン９月１８日号に紹介されました。
股関節まわしは、30年前に発表した代表的なエクササイズです。
股関節を鍛えるストレッチ&習慣で簡単にグーグーパタパタ体操も紹介されました。
全身を鏡でチェックしながら、生活習慣の中でできる歪まないカラダづくりを
取り入れて毎日をお過ごし下さい。
DVDお申込み方法
”全ての女性を美しくする”毎日できる
ボディメイキングエクササイズ
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