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新刊が発売されます

2022.07.06

もうすぐ7月25日に新刊が発売されます。

 

 

 

例年にない暑い夏。皆様の体調は如何でしょうか?

この夏、景色の良い静かな涼しい所に出掛け、屋内で読書を楽しむのも良いかも知れません。

最近では”空気の良い所で散歩を楽しみ、”ゆっくり””ゆったり”した時間を家族と一緒にひと夏を満喫する”などの夏休みの習慣も少なくなってきたかも知れません。

 

“カラダを休める”のと”カラダを鍛える”のバランスは難しいものですが、是非、お風呂タイムを充分にとって「たった1回でお腹が凹む股関節ほぐし」を参考に”お腹が凹む仕組み”を知ってどのエクササイズでもかまいません。本の中のエクササイズをまず一つ覚えて実行してみて下さいね。

お腹が凹みますよビックリマーク

 

 

 

思い出の夏をお過ごし下さい。

では、また。

 

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”全ての女性を美しくする”毎日できる
ボディメイキングエクササイズ

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