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便秘

2019.06.03

7月に新刊が出ますので楽しみにしていただけると嬉しいです♪

 

あっという間に6月ですね。

最近、久しぶりにお客様と「便秘」の話題になりました。

お客様の「健康」と「痩身」を考える上で、便秘は必ずチェックが必要で見逃せない問題で

 

 

チェック項目

①何日間便秘状態が続いているか?

②常習的か一時的か?

③下腹がふくらんでいるかいないか?

④触診して下腹がかたいかどうか?

⑤問診で便の固さや太さや色の状態はどうか?

⑥食事で食物繊維が効率的にとれているかいないか?

等があげられますが、皆様いかがでしょうか?

 

 

 

次回は、項目別に便秘について考えてみましょう!

 

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