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コロナ対策 「食事」納豆&コンニャクメニュー

2020.04.29

納豆は免疫力アップに効果があり、ビタミンKなども豊富です。

毎日1パック心がけましょう。

 

コンニャクはダイエット効果(100gあたりのカロリーはごはんやパスタの30分の1、食パンの50分の1、しらたきははるさめの15分の1)や美腸効果があるので、是非お試しください

 

 

 

 

 

では、又。

 

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