カテゴリー

アーカイブ

カラダー何でも相談ー脚⑩

2020.07.13

歪みのない美脚は、脚の足底、ふくらはぎ、太ももの裏側に続く抗重力筋(たて筋)をしっかり正しく鍛えられて出来上がります。

 

以前ご紹介した脚の歪みを見て関節がほぐれ、歪みチェックがOKになったら、次は立って正しくキープできるようにしましょう。

 

 

 

 

次回も脚の歪み直しについてです。

では、又。

 

DVDお申込み方法

”全ての女性を美しくする”毎日できる
ボディメイキングエクササイズ

DVDイメージ

Step1

お名前とご連絡先をお電話でご通知下さい。 TEL:03-3723-8879

Step2

お支払い(銀行振込) みずほ銀行 恵比寿支店 (普)188-1019659 商品代金¥3,850(税込)
※送料は着払いとなります

Step3

振込確認後、商品を発送させて頂きます。

Step4

商品到着

著書一覧