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カラダーなんでも相談ー二の腕②

2020.06.28

今回もまた、夏に向かって気になる二の腕ヤセのエクササイズのご紹介です。

 

テレビのコマーシャルタイムや職場の座り仕事の合間に何度でも思いたった時、やってみて下さい。

 

 

 

 

腕の余分な肉が整理されて、ボンレスハム状に張って固まっている二の腕のセルライトが、マッサージをした後のようにやわらかくほぐれてきます。熱心に毎日5分、3回ぐらい続けると、ほぐれた後たるんで見えますが、次に不思議と二の腕が再び引き締まってきます。ゆび先に神経を入れ、リズミカルに手首を返しながら楽しくやってみて下さい
では、又。

 

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