GAIAのブログ

  • TOP
  • 投稿

カテゴリー

アーカイブ

南雅子のブログです。美容に興味を持たれている全ての方に向けた内容をお届けします。

今こそO脚の歪みを直すチャンス３
2021.01.12
今こそO脚の歪みを直すチャンス３
前回の「ひざ裏たたきエクササイズ」でひざ周りの筋肉がほぐれひ…
今こそO脚の歪みを直すチャンス２
2021.01.11
今こそO脚の歪みを直すチャンス２
ステイホームで昼間、仕事や家事に疲れたら一休みした後、座って…
今こそO脚の歪みを直すチャンス
2021.01.10
今こそO脚の歪みを直すチャンス
２０２１年はコロナ感染が拡大し、さらに自粛生活やリモートワー…
月刊紙「やくしん」取材記事より
2021.01.08
月刊紙「やくしん」取材記事より
昨年の月刊紙「やくしん」に掲載した足の指の裏を鍛える「股関節…
体温を上げて冷えない脚づくり３
2021.01.07
体温を上げて冷えない脚づくり３
体温が上がり美脚になる。 ステイホーム中にできるエクササイズ…
体温を上げて冷えない脚づくり２
2021.01.06
体温を上げて冷えない脚づくり２
低体温を防ぐには「脚の足先」「うでの手先」の関節周りの筋肉を…
体温を上げて冷えない脚づくり
2021.01.05
体温を上げて冷えない脚づくり
最近は、体温を測定する機会が多くなりました。 体温は私たちの…
明けましておめでとうございます♪
2021.01.04
明けましておめでとうございます♪
初めて経験するホームステイが多かったお正月を如何お過ごしでし…
1 … 52 53 54 55 56 … 115
1 … 54 … 115