前回に続いて、スマホや画面を見る時間が増えると「前首」「前肩」「猫背」になると顎が前に出て頭が下がって「老け顔」になったり、「顔に様々なトラブル」が出てきます。

ステイホームの中では時々顔をひきしめ小顔にする「顎引き首伸ばし」下のような顔のエクササイズをしてみて下さい。

また、小顔になる「フェイスネックマッサージ」もやってみて下さい。

では、また。