新刊「死ぬまで寝たきりにならない1日1分ごろ寝整体」が9月1日に発売されました。

転倒、骨折、関節疾患などを防ぐ「ゆるゆる整体」！

「ごろ寝」だからと侮るなかれ！ちょうどいい自重効果で筋肉・関節が効率的に整う！