もうすぐ7月25日に新刊が発売されます。
例年にない暑い夏。皆様の体調は如何でしょうか？
この夏、景色の良い静かな涼しい所に出掛け、屋内で読書を楽しむのも良いかも知れません。
最近では”空気の良い所で散歩を楽しみ、”ゆっくり””ゆったり”した時間を家族と一緒にひと夏を満喫する”などの夏休みの習慣も少なくなってきたかも知れません。
“カラダを休める”のと”カラダを鍛える”のバランスは難しいものですが、是非、お風呂タイムを充分にとって「たった１回でお腹が凹む股関節ほぐし」を参考に”お腹が凹む仕組み”を知ってどのエクササイズでもかまいません。本の中のエクササイズをまず一つ覚えて実行してみて下さいね。
お腹が凹みますよ
思い出の夏をお過ごし下さい。
では、また。
DVDお申込み方法
”全ての女性を美しくする”毎日できるボディメイキングエクササイズ
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