４１冊目の新刊が『たった１回でお腹が凹む奇跡の股関節ほぐし』SBクリエイティブ社から出版されました。

おかげ様で、コロナ禍にも関わらず書店の店頭で実用書週間ランキング１位で紹介されました。

愛読していただいている多くの皆様に感謝です。

ポッコリお腹の原因を取り除く習慣では、人気のエクササイズのスクワットもやり方でお腹が逆に出る場合がありので、正しい行い方を紹介しています。

“足腰から鍛える”の言葉通りに腰もお腹も足底からの抗重力筋が決めてです。

是非、書店で。

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