肩コリや頭痛、冷え症の原因にもなる「スマホ首」という言葉、目にしませんか？

「ストレートネック」というわかりにくいことばよりわかりやすいですね。

 

新聞、ラジオ、テレビは見ないけれどスマホを２時間以上見る人、多くなりましたね。

「スマホ」ばかり見ていると、”頭が働かなくなりバカになる”等が発信される程、要注意なのですが、

便利なので手放せない人が増えています。

 

前首→前肩→猫背→腰痛→歪み脚とスマホ首になると、次々と前傾→背骨Sカーブ深歪み→骨盤歪み→

股関節歪み、するとウエストから下の内臓の働きが悪くなり、卵巣ホルモンの分泌や神経伝達が乱れ、連動して体調くずれスパイラルに陥ります。

全身の歪みを誘発する「スマホ首」にならないよう気をつけましょう

 

 

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