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脚の歪みと冷えとムクミ

2020.10.16

体が冷える季節。

手が冷たい、足が冷たい、腰が冷える。

足のムクミでブーツがキツい。

 

冷えもムクミも脚の歪みが関係しています。

脚の歪みを改善するための代表的なエクササイズをご紹介します。

 

「ひざ裏たたきエクササイズ」

 

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”全ての女性を美しくする”毎日できる
ボディメイキングエクササイズ

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