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背骨と脚の歪み

2020.10.10

前回のような「骨盤歪み」「股関節歪み」がおこると、「脚の歪み」が連動します。

また、お尻も下がってきます。

 

股関節が横にズレ、骨盤が横に広がっても足の幅を広げたまま歩く女性は少ないものです。

左右の足の幅をせまく見せようとひざを中央に寄せて歩くことが習慣になるとX脚やXO脚になってしまいます。

また、股関節が横にズレお尻も下がり股関節やひざ関節が硬くなったまま歩くとO脚になってしまいます。

鏡で正面から脚の歪みをチェックしてみましょう

次回は、脚を横からチェックしてみましょうね。

では、又。

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