カテゴリー

アーカイブ

免疫力を上げる「冷えない」体づくり

2020.10.25

今回は、白血球の力を強くして免疫力を高める「冷えない」体づくりについてです。

 

白血球は寒さに弱く、健康な人でも36,5°〜37,2°以下に下がると1°下がる毎に白血球の力は弱まり免疫力は30%も落ちてしまいます。

最近は平熱が36°に届かない人も多くなり、気づかないうちに「低体温症」になっている人は要注意ですね

 

 

体温を1°上げると免疫力は5〜6倍になると言われています。

1日1回以上体温を上げ免疫力を高める時間をつくりましょう。

冬に向かって地球の北半球ではコロナ感染が増えると予想されています。毎日冷たいものはさけ体を温める工夫をしましょう。

また、簡単にできる手と足を温める工夫やお腹を温める工夫(腹巻)を生活の中に取り入れてみて下さい。

 

では、また。

 

DVDお申込み方法

”全ての女性を美しくする”毎日できる
ボディメイキングエクササイズ

DVDイメージ

Step1

お名前とご連絡先をお電話でご通知下さい。 TEL:03-3723-8879

Step2

お支払い(銀行振込) みずほ銀行 恵比寿支店 (普)188-1019659 商品代金¥3,080(税込)
※送料は着払いとなります

Step3

振込確認後、商品を発送させて頂きます。

Step4

商品到着

著書一覧
自由ヶ丘店予約 札幌店予約
自由が丘店 来店予約
札幌店 来店予約