カテゴリー

アーカイブ

便秘4

2019.06.24

触診して項目④の下腹がかたい場合と項目⑤の便の質が悪い場合の原因には、

①内臓下垂があげられます。便秘3のような上半身の姿勢の悪さで上半身の内臓が下がるとウエストのくびれがなくなり小腸や大腸を圧迫して腸の働きを阻害して栄養の吸収を悪くし、大腸の働きも阻害して排出に何日もかかり便の質やかたさ、色に影響を及ぼします。

 

 

 

 

 

 

改善には、③と同じ背骨のSカーブを正して全身の関節をほぐしをしながら、上半身を支える下半身の骨盤や脚を正すために下半身の要になる股関節を正しい位置にリセットして鍛えることが重要です

最後に、次回は食事による効率的な食物繊維のとり入れ方についてです

 

DVDお申込み方法

”全ての女性を美しくする”毎日できる
ボディメイキングエクササイズ

DVDイメージ

Step1

お名前とご連絡先をお電話でご通知下さい。 TEL:03-3723-8879

Step2

お支払い(銀行振込) みずほ銀行 恵比寿支店 (普)188-1019659 商品代金¥3,080(税込)
※送料は着払いとなります

Step3

振込確認後、商品を発送させて頂きます。

Step4

商品到着

著書一覧
自由ヶ丘店予約 札幌店予約
自由が丘店 来店予約
札幌店 来店予約