２０１２年１月、寒さが特に肌身に感じるのは私だけでしょうか？

節電を心掛けながら寒さ対策に皆様も工夫を凝らしていらっしゃると思います。

 

幼い頃からしもやけやサメ肌になる乾燥肌体質の冷え性体質はボディメイキングで変わりすっかり忘れていましたが、今年は少し身体の冷えを感じます。

 

身体が冷えると首もすくみ、肩も丸まり、背骨も曲がり腰椎もつまって下がり骨盤も固くなり、自立神経の働きも悪くなり、身体の調子も気持ちもマイナススパイラルに陥りがち…。

 

お風呂タイムやデスクワークのほんの少しの時間、足や手の“ゆび回し”で関節をほぐし、末端から血行を良くしていきましょう。

 

ここで、GAIAのお客様のお話をご紹介します。

新年になって来店された８２才になるお客様で「健康」の取材にもご協力下さった方が、股関節の手術をしているにもかかわらず、脚足は全く問題ないのですが、歯ぐきが腫れ、嫌な思いをされたそうです。

「本当の老化現象は脚と歯と目に現れるのよ」

と笑ってらっしゃいました。

 

又、別なお客様ですが足の踵のひび割れがひどくて歩いても今年は痛みを感じてストレスになるそうです。

腰の冷えは足の踵に現れるのです!!

 

 

冬の足の踵のカサカサやひび割れで同じように気になる方も多いのではないでしょうか？

 

だれでも簡単にできる、踵のケアー方法をお届けしますね☆彡

 

ご自宅では…

お風呂で湯船につかり角質を柔軟にして角質を削り、しっかりマッサージしましょう。

①    お風呂から上がったら踵やくるぶし、ひざ回りの古い角質をとり除きたっぷりのボディクリームやローション等を塗りましょう。

 

②    ラップにくるんで３０分パック。

又は、そのまま綿のくつ下をはいて就寝。

 

GAIAでは…

プロ用機器でしっかり角質を削りゴマージュ→マッサージ→たっぷりのクリームでマッサージ→近赤外線フットケア→石膏パックでツルツル踵を蘇らせます。

 

寒い冬、身体の芯まで温まりしかも

 

                        “スッキリツルツルケアー” 

オススメです!!

 

日々のケアーをしっかり行い、少しでも健康な状態で年齢を重ねていけたら嬉しいですよね!?

 

最後に、GAIA 2012年の新メニューはお客様に喜んで頂ける新しいフェイシャルとフットケアを発表いたします!

お楽しみに♪

 

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