梅雨真っ只中の日々、みなさんいかがお過ごしですか？

さて、お知らせが遅くなりましたが婦人公論2015年6月23日号126P～129Pに

          『１日６分の股関節ストレッチで
今よりひとまわり細い太ももへ』

が掲載されました。

その一部をご紹介します(*^_^*)

次に“お風呂上がりの日課にしたい３つのストレッチ”

・    股関節ほぐし （①②は省略しています）

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