ボディメイキングに通われている女性が、せっかく首こり肩こりが取れ、肩甲骨が浮き出てきて背骨のラインが見えるようになり、背中美人になってきていたのに、背中に異変が…???

背中が丸くなり、首や肩を触るとカチカチになっていました。

“どうされましたか？”と尋ねると、バスに乗り１泊２日の無理なスケジュールで出掛けられていて、疲れてしまったそうです。

最近は電車の椅子も改良されましたが、乗り物にはまだまだ背中が丸くなるものが多くあります。

背中が丸くなり、首が前首になりその上居眠りが出やすい乗り物旅行で疲れが出て逆に太ってしまっては大変。

旅行では、おしゃべりや外の景色を楽しんでなるべく居眠りしないように気を付けて！！

そして何より、帰ってきたら鏡を見てボディチェックを！

早めにリセットする努力が大切ですね。

周りに気付いて言ってくれる人がいたら幸せですね。

次回は、“秋は何故太る？”についてお届けしますm(_ _)m