『股関節1分ダイエット』『股関節ハッピー・ダイエット』
などの読者の皆様から寄せられた「映像で動きをみたい！」「DVDを付けてほしい！」という声に応え、効果の高い股関エクササイズをDVDの両方で紹介する一冊です。

是非、手に取ってみてください。

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