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マッサージ

南雅子の著書

・股関節ハッピーダイエット

股関節が整うと下半身から、みるみる変わる!
女優・セレブがこっそり通う噂の”整体エステ”を初公開!
スラリ足→キュッと小尻→くびれウエスト…
始めたその日に効果を実感できます☆☆



・ウエストがみるみる“くびれ”る!
 股関節ハッピーダイエット

・「ひざ裏たたき」で下半身からヤセる!



ご好評いただいている股関節ハッピーダイエットをより手軽に1分間でできるようにアレンジし、イラストたっぷりの文庫サイズでお届けする、 「股関節1分ダイエット」
また、ムック本の、「1日2分脚が長くなる!ウエストがくびれる!ひざ裏たたきダイエット」も年内に発売予定となっています!! 





2008年
夢21 3月号(わかさ出版) 7P
夕刊フジ 2/6号
ボディプラス 4月号 2〜4P★
AneCan 5月号 4P★
MISTY 5月号 2P
美的 6月号 1P
anan 4/30号 4P
ChouChou 5/13〜5/26号 3P
壮快 10月号 16P
with 10月号 3P
Chou Chou 9/9〜9/22号 2P
思いっきりイイ!!テレビ10,11月号
(偶数月2日発売) 5P
からだにいいこと 12月号 4P 
Hanako 10/23号 933 1P 



2007年
アンアン 1/17号 ★2P
日経WOMAN 2月号 ★4P
ベーグル 3月号 ★8P
ヴァンサンカン 4月号 
アクアクララスタイル春号(Vol.8) ★2P
ゆほびか(マキノ出版) 7月号 13P
週刊女性 6/5号 2P
Body+ 10月号 カラー2P
Numero TOKYO 11月号
壮快 12月号 13P



2006年
クラッシー 4月号
キャンキャン 5月号
マリクレール 5月号 1P
ハナコ 6/8号
ドマーニ 7月号
アーブ 7月号★
ハナコ 8月号
アーブ 11月号
ヴォーグ(アリュール) 10月号■
ハナコ 10月号
女性自身 10月号



2005年
フラウ 1月号
コスモポリタン 1月号
クロワッサン 2/10号 1P
ハナコ 2月号
ベーグル 3月号★3P
レイ 5月号
婦人画報 5月号 1P
アーブ 5月号★4P
ヴォーグニッポン6月号
モア 6月号 1P
オズマガジン 5/23号★4P
ヴァンテーヌ 8月号2P
セイ 12月号★6P



2004年
週刊女性 3月 1P
ラ・ヴィ・トランタン7月号 2P
ヴァンテーヌ 7月号 1P
ハナコ 9/1号
セブンシーズ 9月号
クロワッサン 9/10号
クレア 10月号 ■1P
グランマガザン 10月号 ■1P



2003年
婦人公論 3・4月 2P
ボーチェ 7月号
ヴァンサンカン 9月号
婦人画報 10月号 3P
クロワッサン 11月号 2P
ストーリィ 9月号2P


★マークは体操ストレッチ指導・監修掲載雑誌
■マークは整体エステ・ボディメイク